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ギックリ腰


最近ギックリ腰予備群の方がよく来院されます。
過去に何度かギックリ腰になったことがあり、なんかヤバイと感じて恐る恐る数日を過ごし、来院される方が多いです。
過去に患った際には患部の湿布や電気で終わっている方が多いのですが、殆どの方は背中とお尻が硬くなっています。
腰にかかる力は腰だけで受けるわけではなく、繋がっている背中やお尻の筋肉がそれを補い合います。
背中やお尻が硬いと腰にかかる力を補うことができず、ギックリ腰になるケースが多いです。
普段から背中やお尻のケアをお勧めすると同時に、もしギックリ腰になってしまった時には、患部はまず冷やし、背中とお尻をほぐすことを覚えておいてください。

 

ギックリ腰・肩こり・頭痛
福岡市 早良区 百道
トータルバランス TB 整体
ナチュラル

 

 

 

 

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